考え方
競技や運動内容によって身体の使い方は大きく変わります。当院ではお話を伺いながら身体の使い方を確認し、競技を続けやすいコンディション作りを意識した施術方針をご提案します。
こんなお悩みはありませんか？
- 練習後の疲れが抜けにくい
- 走っているとき特定の場所が痛む
- 競技復帰までのコンディションを整えたい
- ケガの再発が気になる
ご自宅でできるセルフケア
- 練習前後のウォームアップ・クールダウンを丁寧に行う
- 練習量を急に増やさない
- 睡眠と栄養を意識する
お気軽にご相談ください。
競技や運動内容によって身体の使い方は大きく変わります。当院ではお話を伺いながら身体の使い方を確認し、競技を続けやすいコンディション作りを意識した施術方針をご提案します。
お気軽にご相談ください。